부작용1 요오드 과다섭취 위험성과 부작용 요오드는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미량 원소로, 특히 갑상선 호르몬의 합성에 필수적입니다. 하지만 요오드의 과다섭취는 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 요오드 과다섭취의 위험성과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신(T4)과 트리요오드티로닌(T3)의 합성에 필수적인 요소입니다. 이 호르몬들은 신진대사, 성장, 발달에 중요한 역할을 하며, 특히 어린이의 뇌 발달에 필수적입니다. 요오드는 해조류, 유제품, 소금 등 다양한 식품에서 섭취할 수 있습니다. 하지만 요오드의 섭취량이 과도해지면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.요오드 과다섭취의 원인요오드 과다섭취는 주로 다음과 같은 원인으로 발생합니다. 첫째, 해조류와 같은 요오드가 풍부한 .. 2024. 10. 9. 이전 1 다음
